¿Cómo identificar una conducta suicida?

Entendemos por suicidio a una serie de comportamientos donde se incluyen los pensamientos o acciones que involucran el acto de autoeliminación de una persona, estos comportamientos tienden a consumar el acto y se pueden presentar de manera gradual o inmediata.

Conversamos con Juan Sánchez, psicólogo clínico de nuestro Complejo Hospitalario quien nos explica que las personas que contemplan el suicidio presentan un nivel alto de síntomas de ansiedad, depresión y sobre todo de desesperanza. Solo hasta abril de este año se han registrado 110 suicidios en el país y un total de 385 en el 2018, cifras que nos pone a pensar ¿qué está pasando en nuestra sociedad?

Juan nos explica algunas razones más frecuentes que pueden llevar a una persona (sea niño, adolescente o adulto) a poner en riesgo su vida: “están más relacionadas a temas de salud mental como depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia, abuso de drogas y alcohol que tienen un riesgo de suicidio diez veces mayor que aquellas personas que no la sufren”.

Además, existen aspectos a considerar en el en torno de la persona como los antecedentes familiares de suicidio; contextos socioeconómicos (desempleo), educacionales (bullying), sociales (discriminación); así como las limitaciones en la salud física; acontecimientos estresantes como rupturas, la pérdida de seres queridos; agresiones físicas, abuso sexual, físico o emocionales.

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Conducta suicida

El 90 por ciento de las personas que con conducta suicida hacen saber su intención de manera continua y por cualquier vía, por eso es importante tener en cuenta estas señales de alerta que nos puedan permitir reconocer si alguien está pasando por una conducta suicida:

  • Habla o escribe que desea morirse
  • Amenaza con suicidarse
  • Se aísla de amigos y familiares
  • Se muestra triste, ajeno, apático, pesimista, irritable
  • Expresa sentimientos de odio, por sí mismo, sintiéndose culpable
  • Cambios repentinos en su comportamiento, alteraciones en el sueño y apetito
  • Descuido por la apariencia personal
  • Bajo rendimiento en el trabajo o estudio
  • Tristeza profunda por la muerte reciente de un amigo o familiar 
  • Adicciones (alcohol y drogas, básicamente)
  • Se interesa en el tema de la muerte

¿Qué podemos hacer?

Para Juan está claro que el tema del suicidio es un trabajo articulado entre las instituciones de salud que fomentan el bienestar de la persona y el apoyo de la familia y su entorno social.

Como personas podemos dar apoyo de diferentes maneras:

  • Escucharlos atentamente
  • Darle importancia a lo que expresen
  • Aceptarlos sin juzgarlos
  • Tomar en serio las amenazas de suicidio
  • Motivarlos a buscar ayuda profesional 
  • Permanecer cerca de la persona, no dejarlos solos 
  • No dejar a su alcance objetos con las cuales podrían dañarse, tales como instrumentos punzocortantes, armas y sustancias tóxicas.

Es importante saber que en nuestro país contamos con más de 200 Centros de Salud Mental a los cuales se puede acceder con facilidad así como el Programa de Prevención del Suicidio del Instituto Nacional de Salud Mental; que orienta y promueve sus acciones en distintas instituciones de salud y educativas. 

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